WALDBADEN

Waldbaden – auf Japanisch Shinrin Yoku – ist die Kunst, den Wald nicht nur zu durchschreiten, sondern ihn wirklich zu erleben. Beim langsamen Gehen, tiefen Atmen und bewussten Wahrnehmen von Gerüchen, Farben und Geräuschen öffnet sich ein Raum der Entspannung. Studien zeigen, dass Waldbaden Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und das seelische Wohlbefinden fördert.

Als ich den Begriff «Waldbaden» vor einiger Zeit zum ersten Mal hörte, kam das mir doch eher wie das Unwort des Jahres vor. Etwas so Banales wie in einen Wald zu gehen als eine Form der Therapie hoch zu stilisieren war mir dann doch erst einmal ziemlich suspekt. Aber das Wort ging mir einfach nicht mehr aus dem Kopf. Um so mehr man darüber nachdachte…

Für viele sind Weltreisen zu einer Art existenziellen Lebensnotwendigkeit geworden.  Der Gedanke seine Zeit, seinen lang ersehnten Urlaub vor der eigenen Haustür verbringen zu müssen, bringt wohl so manchen an den Rand der Verzweiflung. Dabei haben wir alles, was wir brauchen direkt vor unserer Haustür. Auf der Suche nach dem Exotischem, nach dem was wir unter Lebensqualität verstehen, haben wir verlernt, unsere unmittelbare Umgebung zu wertschätzen und bewusst zu erleben. Und so möchte ich mit diesen Bildern dich daran erinnern, das ein kleiner Spaziergang direkt im Wald hinter deiner Haustür auch viel mehr sein kann als nur einen Fuss vor den anderen zu setzen.

Auf den ersten Blick scheint Waldfotografie eine recht einfache Aufgabe zu sein. Wald gibt es ja schliesslich überall. Für mich war jedoch recht schnell klar, das ich nicht dem üblichem Kitsch von knallbunten, aufmerksamkeitsschreienden Herbstbildern verfallen wollte. Bildern, wie man sie in jedem Kalender und in jedem Möbelhaus findet. Vielmehr wollte ich das ausdrücken, was einem der Wald zurückgeben kann: Besinnlichkeit, Melancholie, dieses Verträumte und diese ganz eigene Anregung zum Entdecken und Nachdenken. Deswegen habe ich hier entgegen meiner sonstigen Überzeugung auf Bildmanipulationen zu verzichten bei einigen Arbeiten ausnahmsweise mal ganz tief in die Foto-Trickkiste gegriffen: Langzeitbelichtung, Doppelbelichtung, Mitzieher, Vaseline auf der Linse und manchmal auch ein wenig Photoshop. Bildbearbeitungen, die für mich hier ausnahmsweise wirklich zum gewähltem Motiv passen.